يعتمد جسمك على إمدادات ثابتة من البروتين لأداء العمليات الحيوية التي تبقيك على قيد الحياة وبصحة جيدة. تشارك البروتينات في كل وظيفة خلوية تقريبًا، وهي ضرورية لتنظيم المناعة وإنتاج الهرمونات والنمو والمزيد.
“يحدث فقدان الوزن عندما يكون هناك عجز مستمر في السعرات الحرارية ، مما يدفع الجسم إلى استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة،”
أنت بحاجة إلى الطاقة من السعرات الحرارية حتى يعمل جسمك بشكل صحيح.
يستخدم جسمك هذه الطاقة ليعمل بشكل صحيح.
ولهذا الأسباب وأكثر نشجع على تناول الأكل الصحي من خلال تقديم وجبات صحية وشهية كل يوم .
